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Conexão com a natureza: no Japão, banho de floresta ajuda a relaxar e a se desligar da vida agitada

Entrar em uma floresta, sentir o ar puro, ouvir os sons e contemplar a natureza fazem parte do shinrin-yokuou banho de floresta. A prática é uma terapia reconhecida no Japão desde a década de 1980 e tem como benefícios relaxar, reduzir o estresse e melhorar a saúde física e mental.

shinrin-yoku é muito popular no Japão, e, além de fazer parte das políticas públicas de saúde, é uma experiência especial para quem visita o país. É uma oportunidade de conhecer mais sobre a cultura tradicional japonesa e relaxar durante a viagem. O país possui incontáveis locais para tomar banho de floresta….

 

 

 

 

 

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Fonte: www.turismo-sa.com

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