Conheça o método japonês de relaxamento que dá resultados em apenas 5 minutos
Levante a mão que aí não é estressado. Se, infelizmente, você não faz parte deste seleto grupo de pessoas tranquilas e que relevam seus problemas com facilidade, acredite, você está precisando de um pouco de relaxamento. Não é mesmo?
Como você já viu por aqui, estar estressado provoca reações físicas e negativas em seu corpo, que acabam estragando sua disposição e, com o tempo, compromete sua saúde. Por isso, conhecer técnicas de relaxamento é algo tão importante para qualquer pessoa que viva na correria.
Um bom exemplo desse tipo de técnica que você precisa conhecer é esse método japonês. Como você vai ver, o procedimento é muito simples e segue os princípios da reflexologia, como já explicamos nessa outra matéria, sobre como suas orelhas podem dizer muito sobre sua saúde.
Portanto, antes de começar a aprender a técnica, é preciso que você compreenda que cada um dos dedos de suas mãos representam um sentimento ou uma atitude, assim como ilustrado na foto de destaque. Assim, dependendo do que você estiver sentindo ou precisando deixar de sentir, você pressiona um dedo. Entendeu mais ou menos?…
Fonte: segredosdomundo.r7.com
