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Conheça truque de respiração japonês para evitar ganhar peso no Natal

O método Ryôsuke foi popularizado pelo ator japonês Miki Ryôsuke na tentativa de aliviar as dores nas costas. Nisso, ele fez uma série de exercícios respiratórios e não apenas conseguiu melhorar o desconforto, como também perdeu 12 centímetros de cintura em seis semanas…

 

 

 

Continua…

 

 

Fonte: www.metropoles.com

 

 

Fonte(Imagem):  Metrópoles

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