Esgotamento emocional: quando já não damos conta
No esgotamento físico sabemos identificar os sintomas e temos nítida a percepção de que o nosso corpo não aguenta mais, assim, entendemos a mensagem de que ele quer descanso. Já no esgotamento emocional, onde a identificação não é fácil, não temos uma estratégia de imediato para o alívio do sintoma, então vamos engolindo emoções uma a uma até chegarmos a um quadro onde o nosso mental grita…
Fonte: portalmie.com
