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Esgotamento emocional: quando já não damos conta

No esgotamento físico sabemos identificar os sintomas e temos nítida a percepção de que o nosso corpo não aguenta mais, assim, entendemos a mensagem de que ele quer descanso. Já no esgotamento emocional, onde a identificação não é fácil, não temos uma estratégia de imediato para o alívio do sintoma, então vamos engolindo emoções uma a uma até chegarmos a um quadro onde o nosso mental grita…

 

 

 

 

Continua…

 

Fonte: portalmie.com

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