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Hábitos japoneses para alimentação saudável que você pode adotar

Existem hábitos japoneses para alimentação saudável que você pode adaptar e usar no seu cotidiano tanto para emagrecer, como também para melhorar seus índices de saúde. Aqui apresentamos alguns deles, entretanto, obviamente, que nenhum deles substitui a necessidade de ir a um médico para que você saiba adequadamente como está sua saúde…

 

 

 

 

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Fonte: coisasdojapao.com

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