Matcha: O superalimento que combate o stress
Segundo a Healthline, o matcha é uma melhor fonte desse aminoácido do que outros tipos de chá verde, pois é feito de folhas de chá verde cultivadas na sombra. Este processo aumenta o conteúdo de certos compostos, incluindo L-teanina.
Estudos em humanos e animais mostram que p matcha pode reduzir o stress se seu conteúdo de L-teanina for alto o suficiente e a sua cafeína for baixa…
Fonte: www.noticiasaominuto.com
