Portal japonês dá dicas de como dormir bem em voos na classe econômica
Passar horas na classe econômica de um avião não é nada confortável. O espaço é limitado, a proximidade com o passageiro do lado prejudica a “zona de conforto” e o ambiente seco, por vezes frio, dificulta o sono de qualquer um.
Pessoas mais altas ou obesas possuem ainda dificuldade em se ajeitar no assento e, em muitos casos, o resultado de uma longa viagem é sono atrasado, dor na coluna e no corpo todo.
Felizmente, há muitas atitudes pessoais do passageiro que podem contribuir para que a viagem seja mais agradável e para que seja possível dormir bem mesmo nessas condições. O portal japonês Tabizine preparou uma lista com dicas de como dormir bem, baseada também na opinião de especialistas. Confira abaixo:
1. Escolha da roupa:
Estar bem vestido não é sinônimo de dormir bem. É possível aliviar um pouco o desconforto do avião ao escolher roupas leves, tênis ou um sapato baixo e poucos acessórios para viajar. A tarefa é difícil, principalmente para as mulheres mais vaidosas, mas vale a pena sacrificar a aparência impecável por horas de conforto no voo…
Fonte: alternativa.co.jp
