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“Takimika,” a professora japonesa de ginástica de 90 anos

A expectativa de vida do Japão está entre as maiores do mundo, como evidenciado pelos 80.000 centenários do país. Os idosos também estão se tornando cada vez mais ativos – pessoas como Takishima Mika, ou “Takimika”, uma animada instrutora de fitness que comemorou seu nonagésimo aniversário em 15 de janeiro. Neste artigo, Takishima compartilha os segredos de sua vitalidade…

 

 

 

 

 

 

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Fonte: coisasdojapao.com

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